Pachet Inima Sanatoasa
Inima este unul dintre cele mai complexe organe, care necesită îngrijire permanentă.
Cele mai frecvente afecţiuni ale inimii sunt angina pectorală şi cardiopatia ischemică.
365,00 lei
Descriere
Recomandat CEFEA TERAPEUTICA CARDIO !
Controlul stresului
Cele 60 de ore de lucru saptamanal, ar putea trimite o persoana direct in camera de urgenta. Intr-un studiu, cercetatorii au masurat nivelul hormonului de stres, cortizolul, prin analizarea unor mostre de par ce apartineau a 56 de oameni spitalizati din diverse motive.
La persoanele care au suferit atacuri cardiovasculare, cu trei luni inainte ca acestea sa se declanseze, nivelul de cortizol era mult mai mare decat al celorlalti subiecti.
Specialistii recomanda pentru detensionare – atunci cand stresul este accentuat – mersul pe jos, urcarea scarilor sau alte activitati fizice usoare. In urma exercitiilor fizice se va elibera in creier un amestec de substante chimice care au rolul de a calma. Desigur, apoi ziua de lucru poate fi continuata iar gradul de concentrare va fi mai ridicat.
Evitarea depresiei
Stresul poate ucide, dar acelasi efect il poate avea si depresia. Cercetatorii afirma ca depresia declansata in urma unor evenimente trecute sau prezente creste riscul aparitiei bolilor de inima mult mai mult decat factorii genetici sau cei de mediu.
Toate aceste remedii naturiste trebuie coroborate cu un stil de viaţă şi un regim alimentar sănătos. Trebuie consumate cantităţi foarte reduse de sare şi se vor evita alimentele bogate în colesterol, cum ar fi grăsimile animale, ouăle, brânzeturile grase, condimentele iuţi.
pronatura admin –
Dupa o luna de Cardio , am lasat pastila de inima!